Zaparcia, hemoroidy, wzdęcia
ZAPARCIA, HEMOROIDY, WZDĘCIA, JAK POZBYĆ SIĘ ZAPARĆ
Zaparcia należą do zaburzeÅ„ przewodu pokarmowego. Na zaparcia cierpi co druga kobieta i co czwarty mężczyzna. JAK POZBYĆ SIĘ ZAPARĆ ? Jak pozbyć siÄ™ zaparć, które sÄ… przyczynÄ… raka jelita grubego, wzdęć, dokuczliwych skurczy jelit, wzmożonych i czÄ™sto bolÄ…cych parć ? Zaparcia powodujÄ… nieprzyjemny zapach z ust i nieÅ›wieży oddech.
Najczęstsze przyczyny powstawania wzdęć i zaparć występują poprzez wydłużony czas pasażu jelit.
Nieprawidłowa dieta
Brak czasu na regularne posiÅ‚ki, jedzenie w zbytnim poÅ›piechu i czÄ™ste spożywanie posiÅ‚ków typu fast food to nasze maÅ‚e "grzeszki", które sÄ… najczÄ™stszÄ… przyczynÄ… zaparć. Za spowolnienie czasu pasażu jelitowego i wynikajÄ…ce z niego wzdÄ™cia i zaparcia przede wszystkim odpowiada spożywanie zbyt dużej iloÅ›ci tÅ‚uszczów pochodzenia zwierzÄ™cego (miÄ™so wieprzowe, jaja, masÅ‚o) w poÅ‚Ä…czeniu z wÄ™glowodanami prostymi (czekolada, ciastka, desery, biaÅ‚e pieczywo). Bardzo czÄ™sto przyczynÄ… zaparć jest zbyt maÅ‚a ilość bÅ‚onnika w diecie (menu ubogie w warzywa, owoce, kasze, ciemne pieczywo) oraz zbyt niskie spożycie pÅ‚ynów, przede wszystkim w postaci nie gazowanej wody mineralnej.
Mała aktywność fizyczna
Brak ruchu to jeden z wielu winowajców powstawania zaparć. Trudno dziwić siÄ™, że uskarżamy siÄ™ na przypadÅ‚oÅ›ci zwiÄ…zane z wydÅ‚użonym czasem pasażu jelitowego, jeÅ›li wiÄ™kszość czasu spÄ™dzamy w pozycji siedzÄ…cej czy to w biurze przed komputerem, czy w domu przed telewizorem. Brakuje nam regularnej aktywnoÅ›ci fizycznej choćby w postaci krótkich spacerów.
Krew zanieczyszczona toksynami z powodu zaparcia jest staÅ‚ym źródÅ‚em samozatrucia Twojego organizmu. Skutki tego zjawiska sÄ… fatalne.
Jeśli w Twoim jelicie grubym zalega kał, pochodzące z niego toksyny przedostają się do krwiobiegu i zatruwaja:
- TwojÄ… krew -skóra wyglÄ…da niezdrowo
- Twoje serce - stajesz się słabszy
- Twoje płuca- masz nieświeży oddech
- Twój system nerwowy - jesteÅ› czÄ™sto rozdrażniony
- Twój mózg - wolniej myÅ›lisz
W efekcie samozatrucia starzejesz siÄ™ szybciej, masz problemy ze wzrokiem i skórÄ…, a Twoje stawy sztywniejÄ….
Zaparcia powodujÄ… nadwagÄ™ co ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Istotnym czynnikiem w walce z nadwagÄ… jest regularne spożywanie posiÅ‚ków - przynajmniej 3 na dobÄ™, jedzenie bez poÅ›piechu i zachowanie równowagi w sferze psychiki oraz kontrola stresu.
Nadużywanie Å›rodków przeczyszczajÄ…cych i brak bÅ‚onnika
Najczęściej staramy siÄ™ walczyć z dolegliwoÅ›ciami wynikajÄ…cymi z wydÅ‚użonego czasupasażu jelitowego za pomocÄ… dostÄ™pnych Å›rodków farmakologicznych, które przynoszÄ… natychmiastowy efekt. Musimy jednak pamiÄ™tać, że dÅ‚ugotrwaÅ‚e stosowanie Å›rodków przeczyszczajÄ…cych, zazwyczaj bez kontroli lekarza, może doprowadzić do koniecznoÅ›ci stopniowego zwiÄ™kszania ich dawki. Przedawkowanie może w skrajnych przypadkach spowodować utratÄ™ wrażliwoÅ›ci jelita grubego na stymulacjÄ™ czy prowadzić do dokuczliwych zaparć przewlekÅ‚ych. WedÅ‚ug AmerykaÅ„skiego Towarzystwa Gastroenterologicznego (AGA) nadużywanie Å›rodków przeczyszczajÄ…cych zajmuje siódme miejsce wÅ›ród najczÄ™stszych przyczyn zaparć. Bardzo bezpieczny jest Nopalin spróbuj ! BÅ‚onnik w tym produkcie bardzo Å‚atwo wchÅ‚ania wodÄ™ i dlatego jest pomocny przy kÅ‚opotach z zaparciami, ponieważ zmiÄ™kcza stolec, pomaga w przesuwaniu siÄ™ go (perystaltyce). PomagajÄ…c w wypróżnieniu bÅ‚onnik znacznie obniża ryzyko zachorowaÅ„ na wiele schorzeÅ„ wÅ‚Ä…cznie z nowotworami jelit. Bakterie przewodu pokarmowego trawiÄ… rozpuszczalny bÅ‚onnik na krótko-Å‚aÅ„cuchowe kwasy tÅ‚uszczowe , które zużywane sÄ… przez komórki Å›luzotwórcze wyÅ›cieÅ‚ajÄ…ce jelita jako źródÅ‚o energii. JednoczeÅ›nie bÅ‚onnik pomaga zachować pożądanÄ… równowagÄ™ flory bakteryjnej jelit, przez wspomaganie regularnego procesu wypróżniania.
Podróże i stres
Bardzo czÄ™sto możemy zaobserwować, że zaparcia pojawiajÄ… siÄ™ u nas podczas podróży, wakacji czy wyjazdów sÅ‚użbowych. Jest to zwiÄ…zane z zaburzeniem przyzwyczajeÅ„, stresem czy zmianÄ… diety. JeÅ›li wiemy, że należymy do osób wrażliwych na czynniki zewnÄ™trzne, powinniÅ›my zadbać o nasze jelita, odpowiednio wczeÅ›niej modyfikujÄ…c naszÄ… dietÄ™ i np. na kilka dni przed wyjazdem wÅ‚Ä…czajÄ…c do niej wspomniany już NOPALIN. i AC-Zymes. SÄ… to przyjazne bakterie probiotyczne, które na Å›luzówkÄ™ jelita dziaÅ‚ajÄ… jak balsam. Zapobiegaja wzdÄ™ciom i chroniÄ… nasze jelita przed grzybicÄ…. JeÅ›li wiesz, że ten problem dotyczy także Ciebie, spożywanie ich regularnie, przywróci spokój Twoim jelitom.
WspóÅ‚czeÅ›nie każdy z nas narażony jest na dziaÅ‚anie stresu. Å»yjemy coraz szybciej i w coraz wiÄ™kszym napiÄ™ciu. Wypróbuj Stress B complex. Organizm wielu z nas, osób bardziej wrażliwych, reaguje na nie zaparciami - siÄ™gnij po Nopalin lub - biegunkami - siÄ™gnij po AC-Zymes.
Trawienie i wypróżnianie
Niezwykle skutecznymi suplementami sÄ… enzymy trawienne. Przez to, że jemy nieprawidÅ‚owo, nie wszystkie enzymy mogÄ… siÄ™ uaktywnić lub mogÄ… wystÄ™pować ich braki. Aby trawienie postÄ™powaÅ‚o prawidÅ‚owo, należy dostarczyć organizmowi brakujÄ…ce enzymy w postaci gotowych preparatów np. Digestive Enzymes , który jest pomocny przy wszelkich kÅ‚opotach trawiennych.
Kwasy Omega-3 oczyszczajÄ… Å‚agodnie Å›luzówkÄ™ jelita, Triple Potency Lecithin zmiÄ™kcza stolec, a Liquid Chlorophyll , który alkalizuje ukÅ‚ad trawienny, uÅ‚atwia regularne wypróżnianie siÄ™.
Najnowszy pÅ‚ynny produkt ZenThonik wspiera trawienie i pracÄ™ jelit dziÄ™ki obecnoÅ›ci bÅ‚onnika oraz kwasów owocowych.
Zaburzenia hormonalne
Zaparcia mogÄ… być także wynikiem zaburzeÅ„ hormonalnych takich jak niedoczynność tarczycy. JeÅ›li wiÄ™c od dÅ‚uższego czasu masz problem z wydÅ‚użonym czasem pasażu jelitowego, jesteÅ› senna i ogólnie osÅ‚abiona, koniecznie odwiedź lekarza specjalistÄ™.
Inne przyczyny
O wiele bardziej skomplikowanie wyglÄ…da sytuacja, gdy mamy postać zaparcia ukrytego, którego objawami mogÄ… byc: ogólna sÅ‚abość, utrata apetytu, ciÄ…gÅ‚e zmÄ™czenie, obniżenie aktywnoÅ›ci, przygnÄ™bienie, pogorszenie pamiÄ™ci, depresja, bezsenność, pobudliwość, koÅ‚atanie serca, bóle gÅ‚owy i zawroty gÅ‚owy oraz objawy dodatkowe, takie jak: burczenie w brzuchu, wzdÄ™cia, bóle brzucha, nalot na jÄ™zyku i nieprzyjemny zapach z ust, uczucie przepeÅ‚nienia, wypeÅ‚nienia żoÅ‚Ä…dka, niepeÅ‚nego wypróżnienia jelita i faÅ‚szywe odruchy parcia na stolec.
Wszystkie wspomniane symptomy, prawie w 100% przypadków, Å›wiadczÄ… o nagromadzonych w jelicie gnilnych bakteriach i dÅ‚ugotrwaÅ‚ym zatrzymaniu siÄ™ w nim mas kaÅ‚owych.
Choroby przyczyną zaparć
Wyróżniamy jeszcze zaparcia czynnoÅ›ciowe, czyli spowodowane chorobami systemowymi lub zmianami nowotworowymi. Obok nowotworów przyczyna zaprać mogÄ… być różne choroby, takie jak: cukrzyca, mocznica, schorzenia endokrynologiczne takie jak: niedoczynność tarczycy, przyczyny neurologiczne np.: stwardnienie rozsiane, neopatie. Zaparcie może być też wynikiem chorób metabolicznych przebiegajÄ…cych z hipokalemiÄ…, hiperkalcemiÄ…, porfiriÄ…. PrzyczynÄ… mogÄ… też być osÅ‚abienie mięśni brzusznych przy chorobach pÅ‚uc, jak i zmiany w budowie narzÄ…dów ukÅ‚ady pokarmowego. Zaparcia powodujÄ… również przyjmowanie niektórych leków. W najwiÄ™kszym stopniu dotyczy to atropiny i leków majÄ…cych dziaÅ‚anie atropinopodobne, różnych Å›rodków narkotycznych, niektórych preparatów przeciwskurczowych, jak i Å›rodki uspakajajÄ…ce oraz leki psychotropowe.
Istnieją w grupie zaparć czynnościowych tak zwane dysfunkcje odruchu odbytniczo-odbytowego. Występuje ono wtedy, gdyż pomimo parcia na stolec nie dochodzi do jednoczasowego rozluźnienia zwieraczy. Efektem jest wzmożone i bolesne nieskuteczne parcie na stolec.
Objawy choroby jelita grubego
JeÅ›li nasze jelito grube jest chore, pewnymi oznakami mogÄ… być: zgaga, zaparcia, gazy, wzdÄ™cia brzucha, czarny nalot na zÄ™bach, szary nalot na jÄ™zyku,lekko żóÅ‚ty nalot na jÄ™zyku lub biaÅ‚y nalot na jÄ™zyku. OznakÄ… chorego jelita grubego może być również pojawienie siÄ™ na ciele znamion czy wiszÄ…cych brodawek".
Produkty które można podawać również dzieciom
- 1 kapsułka na 20 kg. - podawać na czczo lub 1 godz. przed posiłkiem.
- Jeśli dziecko nie może połknąć kapsułki, należy jej zawartość wysypać na łyżeczkę i wymieszać z wodą.
- 1 tabletka na 2o kg - na jednÄ… tabletkÄ™ szklanka wody.
- 1-3 Å‚yżek dziennie. Zamieszać przed użyciem. Po otwarciu przechowywać w lodówce.